DİYET YEMEKLERİ

Diyet Hurmalı Toplar Tarifi

Diyette misiniz ? aynı ara öğün seçeneklerinden sıkıldınız mı ?
 Tatlı krizleri ile başınız dertte mi ? yada sağlıklı atıştırmalıkları seviyor musunuz ?
 Bunlardan birine cevabınız evetse doğru yerdesiniz.
Hurmalı Toplar‘ın sadece bir tanesi 40 kalori olan bu topları gönül rahatlığı ile ara öğünlerinizde tüketebilirsiniz.
Kahve yanına da çok yakışıyor .
Yapımı da çok kolay .Ben 15 tane hurmadan hazırladım .
9 tane top elde ettim.Siz malzemeyi arttırarak hurmalı topları çoğaltabilirsiniz.

Diyet Hurmalı Toplar Tarifi İçin Malzemeler


15 adet hurma (etli olanlardan tercih edin)
2 adet bütün ceviz içi
2 yemek kaşığı kakao
Yarım çay bardağı süt
Hindistan cevizi

Diyet Hurmalı Toplar Nasıl Yapılır?


Hurmaları ılık suda biraz bekletin.
Çekirdeklerinden ayırın.
Rondoya hurmaları ,kakaoyu,cevizi,sütü ilave edip çekin.
Elinizle yuvarlayarak küçük toplar elde edin.
Hindistan cevizine bulayın.
AFİYET OLSUN.

Yazar Hakkında

Yaseminin Mutfağından

Yasemin Keskin Çelik. 1978 İstanbul doğumlu..İkizler burcu. Yemek yapmayı çok seven bir annenin ve yemek yemeyi çok seven bir babanın ilk göz ağrısı. Yeni lezzetleri keşfetmeyi,yemek yapmayı ve paylaşmayı seven ,çalışan bir kadın. Evli ve bir prensesin annesi. Mutfağıma hoşgeldiniz.

Görüşleriniz

Bloga Abone Ol

Yeni tariflerden haberdar olmak için E-Posta adresinizi ekleyin. (Adresinizi doğrulamak için size otomatik mail gönderilecek.)